金公主娱乐场地址 - 女性最喜欢的蔬菜,非它莫属,常吃能让肌肤变得光滑有弹性!
2020-01-11 12:24:26

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金公主娱乐场地址,丝瓜是一种普通到不能再普通的蔬菜,因为其味道清甜,所以在夏天的时候经常是人们餐桌上的‘常客’。我个人非常喜欢吃丝瓜,昨天是线瓜蛋汤,今天是清炒丝瓜。至所以会做清炒丝瓜,源于网友给的建议,有一位朋友给我留言说清炒丝瓜很好吃,我特意炒来尝尝。在之前,丝瓜我都是和各种菜一起搭配的。丝瓜炒蛋,丝瓜炒肉,丝瓜炒蕃茄……

我喜欢吃丝瓜,一是因为它真的很美味,二是因为丝瓜所具备的一些营养价值确实是女性吃了比较好。它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。

丝瓜中含有大量对于肌肤来说十分有好处的营养物质,所以女性经常食用丝瓜可以起到美容养颜的作用。可以让我们的肌肤变得光滑有弹性,在某种程度上来说,丝瓜还有抗皱的功效。对于在丝瓜成熟的季节,女性可以适当的多食用。

【青炒丝瓜】

食材:丝瓜,青椒,大蒜,食盐,食用油。

制作步骤:

1、丝瓜去皮,清洗干净,切成长东薄的长条。青椒切碎。

2、热锅下油。加入大蒜煸香。

3、加入丝瓜,青椒一起大火快速翻炒至熟 。

4、最后撒入食盐翻炒均匀出锅。

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